«Το άγχος είναι κομμάτι της ζωής μας, αλλά με τα κατάλληλα εργαλεία, μπορούμε να το διαχειριστούμε! 
Με μεγάλη συμμετοχή και αμείωτο ενδιαφέρον ολοκληρώθηκε η διαδικτυακή ομιλία της Μονάδας Ισότιμης Πρόσβασης ΔΙΠΑΕ με θέμα «Άγχος: Τι μου συμβαίνει και τι μπορώ να κάνω;».
Μαζί με τον ψυχολόγο της Μονάδας μας κ. Κώστα Ζαβρακίδη, είχαμε την ευκαιρία να αποκωδικοποιήσουμε τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας σε περιόδους πίεσης, όπως αυτή των εξετάσεων. Το πιο σημαντικό, όμως, ήταν ότι μοιραστήκαμε πρακτικούς, καθημερινούς τρόπους για να μην αφήνουμε το άγχος να μας κατακλύζει.
Ευχαριστούμε θερμά όλες και όλους όσους συνδεθήκατε και κάνατε τη συζήτηση τόσο ζωντανή και ουσιαστική!
Θυμηθείτε: Δεν είστε μόνοι στις απαιτητικές περιόδους. Η Μονάδα Ισότιμης Πρόσβασης Ατόμων με Αναπηρία και Ατόμων με Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες ΔΙΠΑΕ παραμένει δίπλα σας.
